직구에미치다/아이허브 직장인부스트 2017. 4. 29. 08:54
운동, 다이어트는 남여를 불문하고 한번쯤은 시도해보고 실패하는 경험을 가지고 있다고 생각합니다. 저도 이번에 운동을 시작하면서 핑계대지 않고 열심히 하려 하지만 식습관과 운동 습관이라는게 한번에 바뀌지 않기 때문에 고생을 하고 있는데요. 그러다 보니 적은 행동으로 어떻게 하면 더 큰 효과를 볼 수 있을까 싶은 마음에 자꾸 다이어트 지식을 찾아보게 되지요. 현재 파이핑락에서 구매한 단백질과 아이허브에서 구매한 토탈소이를 저녁 대용으로 바나나와 달걀까지 같이 먹고 있는데요. 영양제 매니아라면 뭔가 아쉬운 마음에 검색하다보니 이미 운동과 다이어트를 하는 사람이라면 엘카르니틴(L-Carnitine)을 구매해서 드시더라고요. Doctor's Best, 베스트 L-카르니틴 푸마르산, 855 mg 제가 구매해서 먹고..
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